O que é ATS® Belly Dance | FatChanceBellyDance®Style
American Tribal Style® Belly Dance ou FatChanceBellyDance® Style - Estilo Tribal Americano® de dança do ventre é um estilo Moderno de dança, onde possui um sistema único de improvisação coordenado de movimentos em grupo, elegante e rico em passos próprios dividido em: Repertório Clássico, Moderno e Dialetos com movimentos Lentos e Rápidos, baseado sempre no improviso coordenado. Estilo criado pela diretora do grupo FatChanceBellyDance® a americana Carolena Nericcio, no final dos anos 80 (’87) em São Francisco- Califórnia - EUA, onde tem influência de danças folclóricas do Oriente Médio, Flamenco e algumas Danças Indianas (principalmente Odissi e Khatak). Na dinâmica existe uma líder e seus seguidores e antes da líder mudar de passo é dada uma senha ou sinal antes de cada passo ou combo, onde todas (os) conseguem fazer o mesmo movimento de maneira sincronizada. É uma dança bem dinâmica que requer estado de presença a agrega todos (não há distinção de gênero, idade, nacionalidade, etc).
O ATS® | FatChanceBellyDance® Style celebra a força, união, igualdade, respeito e beleza do ser das dançarinas (os) trabalhando juntas como um grupo. Passos formatados, dicas, contato visual e a familiaridade do fraseado musical que permitem que os envolvidos celebrem com alegria e entusiasmo cada movimento e evolução da dança.
Uma arte que contagia o corpo, mente e alma, vibrando e expandindo alegria de ser e viver.
Os benefícios físicos são vários que a dança traz: melhora a postura, coordenação motora, equilíbrio, melhora o sistema cardiovascular, logo uma melhor circulação de sangue no corpo, favorece a respiração correta, concentração, memória, tonifica músculos, favorece perda de calorias, elimina toxinas através do suor, permite socializar, entre outros.
Quando praticamos uma atividade física existe um processo de produção e liberação da Endorfina que é um neuro-hormônio produzido pelo próprio organismo na glândula hipófise que além do seu efeito analgésico, estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhor estado de humor e alegria. Tem também a produção de dopamina e serotonina que contribuem com essa química toda do bem-estar/felicidade.
Então quanto mais praticar melhor!